水シャワーとは温水のシャワーが暑くてもう気持ち悪くて水にしたときのシャワーです。 去年はたしか6月30日だったので15日早い。 今日は久しぶりにジョギングして暑かったというのもあるけど。 もう体のなまりを感じます、、 ぽっちゃりした人が苦しそうに走…